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「四大按摩法 帮你远离乳腺癌」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源:宁波甬城妇科医院 发布日期:2023-07-16

随着工作压力的不断增加,越来越多的女性朋友开始被乳腺疾病所纠缠,乳腺癌就是其中之一。对于乳腺癌,相信大部分女性朋友都是非常了解的,也知道其是一种癌症。其实,预防乳腺癌疾病很简单,只要大家在平日里给乳腺按摩按摩。

1、揉捏法:右手五个手指都发力,不停的揉捏乳房,一会儿放松一会儿捏紧,重复这个动作数十次。左手捏着乳头不停的动来动去,要注意力度,千万别伤了乳头,从而确保乳头周围的输乳管是通畅的。

2、振荡法:女性朋友可以在右手小鱼际的位置加大力度,从乳房的一边沿着乳根往乳头方位做振荡推赶,速度要快,不停的做数次。要是发现部分位置产生微微发热的现象,效果还要好一些。

3、揉压法:女性朋友可以利用手心上面的小鱼际或者是大鱼际压在乳腺上面,然后不停的揉动着,力度一定要适中。要是女性朋友乳房里面有硬块的话,通过揉压法不停的揉压着,肿块也是可以变软的。

4、推抚法:倘若女性朋友患有乳腺疾病的话,不管是坐着还是侧面躺着,都要将乳房完整的裸露出来。在患病的乳房上面敷上一些滑石粉或者是石蜡油,接着用手心从乳房周围往乳头方位推抚,一定要沿着乳腺管才行,大概推抚数十次。

专家提醒:只要女性朋友长时间坚持做这几种按摩法的话,就要保护自己的乳房健康,也就可以让乳腺癌疾病离自己远远的。已经得了乳腺癌疾病的女性朋友也别太过着急,现在医疗技术很发达,只要及时治疗,乳腺癌疾病还是能够被的。

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