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「四个步骤可自测乳腺增生 乳腺增生吃什么好」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源:宁波甬城妇科医院 发布日期:2023-07-06

乳腺增生是女性常见乳房疾病,导致患病乳腺增生这个疾病的原因很多,想要知道自己是否得了乳腺增生可以通过自测方法进行检测,当然检测患病之后治疗期间需要注意日常饮食,下面主要给大家详细介绍的就是四个步骤可自测乳腺增生,乳腺增生吃什么好?

四个步骤可自测乳腺增生

1、脱掉上衣胸部充分暴露,面对镜子观察乳房,观察乳房两边是否对称,有无不正常突起,还有就是需要观察皮肤、乳头是否有凹陷或湿疹。

2、左手上提头部后侧,右手检查左乳,手指指腹轻压乳房,感觉是否出现硬块,然后

由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外约三四圈,用同样方法检查右乳房。

3、双手过头顶身体转向一侧反复观察乳房侧面,双手平稳放胸部用力按压,按压至觉得胸部肌肉紧张起来,这个时候在进行观察,看乳房是否有不同以往的线条。

4、平躺于床充分暴露乳房,用指腹触摸右侧乳房的前部,再用同样的方法检查另一侧乳房,检查乳房是否出现肿块。

乳腺增生吃什么好

1、萝卜拌海蜇皮。乳腺增生这个疾病患病之后是需要注意日常饮食的,在日常饮食上患者可以吃萝卜拌海蜇皮,白萝卜洗净切丝,用盐拌透。海蜇皮切丝,与萝卜丝一起拌匀。炒锅上火下植物油烧热,放入葱花炸香,加白糖、麻油10毫升拌匀即成。

2、玫瑰蚕豆花茶。玫瑰蚕豆花茶也是乳腺增生疾病患者可以吃的食物,玫瑰花、蚕豆花洗净,沥干,一同放入茶杯中加开水冲泡,代茶饮或当饮料就可以。

上述主要给大家详细介绍都是就是四个步骤可自测乳腺增生,乳腺增生吃什么好。大家在日常生活之中是需要做好自测工作的,自测出患病之后要重视治疗,治疗期间还需要注意的就是日常饮食,可以吃的食物为萝卜拌海蜇皮、玫瑰蚕豆花茶等。

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