「常喝两汤可防治卵巢早衰 预防卵巢早衰的饮食疗法」- 宁波甬城妇科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-09-06

卵巢早衰，是近年来女性高发的一种疾病。在出现了卵巢早衰之后，女性的阴道就会变得干涩，造成润滑不足，影响到自己的性生活，在中医当中，出现卵巢早衰和肝、肾、脾等等器官有直接的关系，对于治疗这种疾病，我们可以通过辨证施治的方法，采用食疗调养的方法，能够收到非常好的效果。

参鱼瘦肉汤：选择的食材是鱼鳔和猪瘦肉，在加入枸杞子和太子参，还有生地，将鱼鳔用清水直接泡软，切成小条状;猪瘦肉清洗干净，切丝;将全部用料放入锅内，加入适量的清水用文火煮1-2小时，加食盐调味。经常喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。具有滋阴降火的功效。

二仙羊肉汤：准备好仙茅、仙灵脾，生姜，羊肉，盐、食油、味精各少许。首先将将羊肉切片，放入沙锅内加适量清水，然后用纱布包裹仙茅、仙灵脾、生姜投入锅内，文火煮熟煮烂，放入调料，吃的时候掉去药包，食肉喝汤。具有滋肾的功效。

女性朋友在日常的饮食当中，最好是能够正确的去选择食物，要保证食物的多样化，不要偏食，更不要吃得太饱，也不要过度的减肥，造成体内脂肪的积聚降低，由于生活在竞争激烈的现代生活当中，精神压力就会比较大，所以最好是能够学会减压。

和谐的性生活对于卵巢会有着非常重要的好处，能够增强夫妻之间的感情，还能够促进雌激素的分泌，对女性的卵巢护理会有着非常好的作用，凡事最好是有度，不要过度频繁性生活，女性朋友最好是能够学会避孕的方法，保证自己的情绪稳定，一旦出现的月经紊乱，或者是闭经，尽快到医院就诊。