「月经絮乱 警惕卵巢早衰」- 宁波甬城妇科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-09-07

许多女性因为年纪轻轻，就开始出现卵巢早衰的现象，其实卵巢早衰已经成了现在很普遍的一种现象，许多女性正常情况下，应该是在45岁以后出现卵巢早衰，但是有一大半的女性都是在39岁左右，卵巢就开始出现了各种问题，这样不仅会影响到女性的容貌，甚至有可能会导致女性的身体，更早的步入更年期状态，对身体的影响很大，那卵巢早衰在出现后应该如何预防？

其实很多时候，有一些症状表现暗示着我们出现了卵巢早衰，只是女性没有发现，一般30岁以后的女性，月经开始慢慢混乱，很多人也许认为这是因为生完孩子以后才出现的一种症状，大多数人都会出现，所以自己也不需要太关注，可是大家并不知道，月经的混乱可能是暗示着卵巢功能的正常与否。

月经是否正常关系到卵巢的健康，有不少人常常会遇到一些方面的问题，比如说经常觉得身体劳累，容易出虚汗，脾气也开始变得很暴躁，晚上会失眠多梦，经常感觉到睡不着，特别是半夜的时候觉得非常的热，平时在性生活的时候也开始无精打采，并且出现了性冷淡，这种情况我们就要小心，是卵巢早衰的症状。

卵巢早衰对很多女性来说无疑是一个噩梦的出现，对身体的影响很大，特别是卵巢早衰会导致月经功能紊乱，排卵期功能紊乱，严重者可能会出现多囊卵巢综合症，以及各种卵巢疾病，为了大家的身体健康以及安全起见，建议大家平时一定要改掉这些不良的问题，尽快的选择合适的方法，有效的调节体质。

想要预防卵巢早衰，其实并不是没有办法，我们可以通过锻炼瑜伽，跑步运动的方式来调节体质，缓解卵巢早衰，并且平时要注意，调整好身体的激素，不能让激素过低，营养不良也不能让激素太高，营养不平衡，所以，激素是否稳定，取决了女性的身体是否健康。