「多囊卵巢综合征能吃皮蛋吗」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-08-30

多囊卵巢综合征患者能吃皮蛋，皮蛋中蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分比较丰富，同时具有促进消化、补血、清热解暑、增强体质等功效。但由于皮蛋是利用石灰岩、混合纯碱等制作而成，其中含有大量重金属铅，所以不能一次性吃太多，否则会影响身体健康。接下来详细介绍饮食宜忌。

皮蛋又称松花蛋或者变蛋，是一种比较常见的蛋加工食品。皮蛋中含有的营养成分比较高，包括矿物质、维生素、蛋白质、碳水化合物、能量、叶酸等，具有促进食欲、提高身体免疫力、清热泻火、清凉解暑等功效。因此，多囊卵巢综合怔患者可以吃皮蛋。但要注意不能一次性吃太多，不然有可能诱发胰腺炎、胆囊炎以及铅中毒。而且皮蛋不能和李子、红糖、甲鱼一起食用，也不能长时间放在冰箱里。

此外，日常饮食中应该多吃点雌激素含量比较高的食物，比如蜂王浆、豆腐脑、豆浆、洋葱以及蜂蜜等。还可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如黄瓜、芹菜、西红柿、生菜、白菜、油麦菜、橙子、猕猴桃、草莓、葡萄、苹果、鸭梨、柚子、香蕉等。不要吃会导致病情加重的食物，比如糖果、巧克力、冰淇淋、甜点、肥肉、鸡皮、猪皮、奶油、油炸食物、辛辣食物、海鲜类产品等。

通过上述分享可知，多囊卵巢综合征不仅可以吃皮蛋，也要增加瓜果蔬菜、粗粮、鸡蛋等营养食物的摄入量。只有养成营养均衡、多样化、无刺激的饮食习惯，才能促进身体早一点恢复健康。另外患病期间要避免精神高度紧张、焦虑，保持心情舒畅、开朗、乐观比较好。