「如何预防产后盆腔炎 常做盆腔保健操可防盆腔炎」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-08-03

盆腔炎是生活中常见的妇科疾病，多发于在性活跃期、有月经的妇女，相信很多人都听说过，近年来这个疾病的发病率越来越高。但是人们对于这个疾病的预防并不是很了解。下面就来大家讲讲关于盆腔炎的预防知识。

女性的生殖道都有其天然的防御功能，在正常情况下可以防止细菌入侵。当机体抵抗力低下或由于各种原因导致生殖道的菌群失调时，这道天然的防御系统就会遭到破坏，使细菌有机可趁，尤其是在产后，是最容易形成各种盆腔的炎症。那么产后妇女应该怎么做才能预防这个疾病的发生呢?

一、由于产后妇女体质虚弱，宫颈口有恶露流出，或是由于生产过程中造成产道损伤，最容易导致产道损伤。因此妇女在生产后要杜绝各种感染途径，禁止游泳、盆浴，每天要用清水清洁会阴部，并保持会阴部清洁干燥，做到专盆专用。注意不要用肥皂、各种清洗外阴的护理液清洗，避免菌群失调。

二、产后一定要注意避免着凉感冒，这样会降低机体抵抗力，是细菌更容易侵入生殖道。

三、产后不要急于减肥，更不能束紧腹部，也要注意产后性生活的时间，不要过早进行性生活，最好在医生检查明确可以进行性生活后再有房事。

四、经常做盆腔保健操是预防盆腔炎的一种好办法，因为盆腔保健操有利于盆腔部的血液循环，对产后妇女的恢复有重要的作用。具体的盆腔保健操有伸臂转体、屈膝转腰、仰卧蹬腿等。

以上就是关于产后妇女预防盆腔炎的相关知识，希望产后的妇女可以多加注意，避免引起盆腔炎，对自己的身体造成伤害。如果发现自己在产后出现盆腔炎的症状，一定要及时去医院进行检查治疗，遵医嘱服用药物。