「长期用电脑的女性成乳腺炎高发人群 白领女性如何防治乳腺炎」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-07-05

乳腺炎对于大家来说不是很陌生的疾病，因为很多女性可能都会有乳腺炎的经历，患有乳腺炎就需要尽快的治疗，乳腺炎的发病是有一定原因的，尤其是对于长期伏案工作的白领女性，是最容易导致疾病的发生。长期用电脑会促进乳腺炎的发作，那么为什么这么说呢?有的乳腺炎该怎么办呢?下面来介绍一下。

经过研究发现，长期伏案工作或使用电脑工作的女性朋友，患有乳腺炎的几率很高，这与工作的姿势有很大的关系，比如经常的驼背、弯腰、抱臂、伏坐或趴睡。长期的工作就会导致驼背的现象，对胸部的健康造成影响，工作节奏过于紧张，就会有弯腰的情况，增加了腰椎的负担，影响血液循环。

长期用电脑工作的女性朋友要注意乳房的保护，学会缓解胸部的疲劳，工作之余要经常的起身活动四肢，比如做深呼吸或扩胸活动，这样能够舒筋活血，同时又能够牵拉乳房和周围的肌肤，防止胸部组织衰老和变形，为了防治乳腺炎的出现，工作的时候一定要保证正确的坐姿。

坐在椅子上的时候，尽量不要喊着胸脯，以免会导致乳房胀痛或刺痛感，有些女性的乳房甚至会受到桌子边沿的挤压，这种情况看起来非常的严重，斜着靠或趴在桌上，都会导致乳房受到挤压，长期使用电脑的女性患有乳腺炎的几率很高，所以一定要引起重视，早期做好预防。

以上为大家介绍的是长期用电脑的女性是最容易患有乳腺炎，对于乳腺炎的出现，大家一定要掌握症状和发病的原因，早期做好预防的工作，夏季尽量不要穿着低胸的衣服，平时要做好防止紫外线的措施，电脑会对身体造成一定的负色，会影响身体的内分泌，进而就会引起乳腺炎，所以女性朋友一定要保护好自身的健康。