「如何判断卵巢早衰」- 宁波甬城妇科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-09-18

卵巢对于女性朋友来说是非常重要的部位，卵巢的是否健康会影响皮肤、生育功能。如果卵巢出现的早衰不仅会影响到女性朋友的生活和身体健康，还会给身体带来很严重的危害，例如性欲下降、皮肤暗沉、不能生育等等，因此，在生活中一旦发现卵巢出现早衰的现像，一定要及时进行治疗，避免疾病给身体带来更严重的影响。在生活中有很多女性朋友都不关注自己的身体健康，总是忽视身体出现的各种疾病，造就了疾病发展到难以治疗的地步，那么如何判断卵巢早衰呢?大家一起来了解一下。

卵巢出现早衰会影响到女性朋友的容颜、月经或身体一些其他方面，因此，在生活中女性朋友应该要注意饮食营养均匀，要长期喝牛奶、使用鱼、虾、水果、蔬菜、莲子、黑木耳等食物，还要多做一些有氧运动，不要抽烟、喝酒等;性生活是要采取正确的避孕措施，避免人工流产的发生，人工流产会影响生殖内分泌系统;还要多注意个人情绪，要适当的放松自己的神经，多做些户外活动，放松心情，以免不良的情绪导致身体的抵抗力下降。

卵巢发生早衰的时候皮肤会出现衰老、暗沉没光泽、黄褐斑、乳房下垂或身体变形等等，都是卵巢早衰出现的症状表现，卵巢早衰还会使性腺功能减退，会导致性欲下降、脱发、便秘、不孕等等。卵巢早衰与雌激素水平有关，一旦卵巢早衰就会使体内的雌激素水平降低从而引起骨质疏松的出现，还会出现失眠、潮热、精神紧张、心悸、心慌、焦虑、精神不集中等，一旦身体出现这些症状可以确诊为卵巢早衰。

上面介绍的是如何确诊卵巢早衰的方法，其实卵巢早衰是每个女性朋友都会出现的正常的生理现象，到了一定的年龄是避免不了的，但是可以缓解卵巢早衰是带来的影响，在日常生活中要多注意生活习惯和饮食，要多吃一些含有丰富的维生素E、维生素b2、钙等矿物质的食物，例如黑木耳、橙子、蘑菇、海带、紫菜等等，不要过多的使用肥腻、腌制、糖分过高的食物，还要适当的做些体育锻炼，保持良好的心态。