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「中医建议搓脚心防卵巢早衰」- 宁波甬城妇科医院

文章来源:宁波甬城妇科医院 发布日期:2023-09-06

卵巢对于女性来说是非常重要的一个生殖器官,正常情况下可以分泌雌激素、生产卵子。中医认为女性要永葆青春,就应该积极预防卵巢早衰,在平时除了要注意合理生活,减少生活中的紧张压力,还可通过刺激暖宫养巢的穴道,提高身体素质而对抗卵巢早衰。

中医认为适度刺激按摩暖宫养巢穴道,可以帮助身体滋养回春

1、按摩涌泉穴:涌泉穴在人体足底穴位,也就是我们常说的搓脚心,这个穴位可以辅助治疗多种疾病,在平时可使用适当力度按压这个穴位,每天坚持操作3次。

2、按摩太溪穴:太溪穴也是人体足少阴肾经上的一个主要穴道,左右脚各一个,取穴操作的时候应该采用正坐,同时还应该平放足底或者是仰卧的姿势,每次采取适当力度对穴位进行刺激,每次操作时间为十分钟。

3、按摩肾俞穴:肾俞穴也是一种可以治疗多种疾病,中医按摩治疗疾病效果较好的一个穴位。适当刺激这个穴位具有补益肝肾、填精益髓的功效和作用,在按摩取穴时应该采用正坐,并且平放足底或者采取仰卧的姿势。

4、气海穴和关元穴:同样可以帮助预防和治疗卵巢早衰,这两个穴位的位置距离比较近,都在下腹部的中线上。按摩刺激这两个穴位可以起到益气助阳、调经固经的功效和作用。

5、常搓腰眼穴:中医认为刺激腰眼穴对于女性来说可以益肾壮腰暖宫、温煦肾阳。具体操作的方法是先把两手对搓发热,然后尽快紧按腰眼的部位,稍停片刻用力向下搓到长强穴的位置。每次应该坚持操作50—100遍,按摩时间可以安排在每天早晚各进行1次。

以上就是今天为大家介绍的卵巢早衰的穴位按摩防治措施了,因为这种疾病的发生原因非常复杂,如果女性已经出现了症状的话也不能单纯依赖穴位按摩进行治疗,而是应该及时请医生检查清楚,找出具体病因,然后根据病情采取合适的治疗方法。

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