「女性卵巢早衰怎样食补？5种食疗方必不可少」- 宁波甬城妇科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-09-12

一般的情况之下，卵巢早衰是指卵巢功能的衰竭，所以很多女性朋友就会出现40岁之前就有闭经的现象发生了，这类现象在女性中是普遍存在的，这类现象不仅会影响女性的身体健康，这还会导致女性很快的进入衰老，其实为了改善这一现象，平日里可以通过饮食来做调节，下面让我们大家一起来了解一下女性卵巢早衰的5种食疗方法。

1、首乌山楂汤，这种汤能够起到很好的缓解女性卵巢早衰的现象，可以取适量的首乌，山楂，玉竹、粳米，一起来熬汤，在月经后，饮用能够起到很好的作用，可以起到滋补肾阴的效果。

2、另外也可以选择使用灵芝猪蹄汤，灵芝，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。将这些食材准备齐全之后，就可以进行烹饪了，此汤有利于抗衰老的功效，而且还能够增强我们自身的免疫能力，也有美容养颜的功效。

3、也可以选择使用鲜奶粳米粥，选择适量的粳米，适量的鲜奶，一起煮粥，然后使用，牛奶含有丰富的蛋白质，而且有利于保护胃黏膜，对女性的身体也能够起到很好的作用。

4、另外也可以选择使用荷叶薏米粥，选择适量的荷叶、薏米、陈皮、粳米，然后将它们煮熟之后再放入荷叶，等到煮出荷叶的香气就可以食用了，这种粥能够起到清热解毒的功效，对女性的身体也是很有功效的，也能够起到排毒养颜的作用。

5、十全大补汤也对女性的身体能够起到很好的作用，首先可以取适量的猪骨，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术，肉桂，熟地、当归，炙甘草、川芎，姜，葱、花椒、料酒，将这些材料煮汤食用，能够达到一起补血的功效，所以对卵巢早衰的女性能够起到很好的作用。

如果女性朋友在生活中发现自己患有卵巢早衰这样的现象也不要过度的着急，多食用一些对身体有好处的食物是十分必要的事情，另外也不要给自己太多的压力，保持良好的心态也是十分重要的，只有这样才会让疾病早日的康复和好转。