「得了乳腺炎 自我按摩可缓解症状」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-07-07

乳腺炎属于女性高发疾病之一，产褥期的女性朋友是其易患人群。乳腺炎疾病的存在严重影响到了患者朋友的身心健康，可是还有部分人对该疾病认识不足，更谈不上去治疗了。对此，专家表示：得了乳腺炎疾病以后，女性朋友进行自我按摩也是能够有效缓解病痛的，大家不妨一起来学习下：

得了乳腺炎 自我按摩可缓解症状

1、振荡法：患有乳腺炎疾病的女性朋友不妨拿出自己的右手，先找到乳房肿胀的地方，用小鱼际部发力，从乳根向乳头的方位进行高速度振荡推赶，重复多次进行这个步骤。要是因此乳房局部位置产生了微微发热的现象，效果就更棒了。

2、揉压法：患者朋友先找准患病的位置，之后用手掌上的小鱼际又或者是大鱼际作用在该处，对准位置轻轻进行揉压。要是女性朋友摸到乳房上面有硬块的话，就要多次进行揉压，一直到硬块变软才可以停下来。

3、揉捏拿法：患者朋友可以利用自己的右手手指头，将患病部位的乳房抓起来，不断地进行揉捏，一抓一松，多次重复进行这个动作。同时，用左手轻轻地拔动乳头，确保乳头位置的输乳管得以扩张。

4、推抚法：得了乳腺炎疾病的女性朋友不管是坐着还是侧身躺着，都要将自己的乳房位置暴露出来。先在自己患病的那侧乳房上面弄些滑石粉又或者是石蜡油，接着用双手的手掌从乳房周围沿着乳腺管轻轻推向乳头，不停地进行这个动作数十次即可。

以上是对“得了乳腺炎 自我按摩可缓解症状”的简单讲解，专家提醒：女性朋友要是得了乳腺炎疾病，病情不算严重而又不愿意去医院治疗的话，可以尝试进行自我按摩的。不过，要是按摩一段时间以后，病情一点都没有好转，最好还是去看一下医生。