「女性预防卵巢癌症吃什么保健品好」- 宁波甬城妇科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-09-02

卵巢癌，是当前发病率仅次于宫颈癌、乳腺癌的女性恶性肿瘤，因为发病率高、死亡率高，给广大女性朋友的健康构成了非常大的威胁。对于恶性肿瘤，预防永远胜于治疗，在日常生活中，女性除了要养成良好的生活习惯，同时也可以多吃具有抗癌作用的保养品，能够有效预防卵巢癌的发生哦。

预防卵巢癌症吃什么保健品

多吃具有保养卵巢、抑制癌细胞生长的保健品，如大家常见的蛋白粉、维生素A、维生素C、维生素E等，这些都是对预防卵巢癌很有利的保养品。值得注意的是，一定要通过正规渠道购买，才能保证保养品的效果。

多吃高钙食品，每天社区高钙食品也可以降低卵巢癌的发生几率，据科学研究表明，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%卵巢癌的发生率。 建议女性朋友们平常多喝牛奶，多吃虾、芝麻、海带、酸奶等高钙食物，可以预防卵巢癌。

多吃蔬菜，大家可别小看了蔬菜对保养卵巢的功效哦，因为蔬菜中含有丰富的维生素以及人体所需各种微量元素，女性常吃也可以很好地预防卵巢癌，如胡萝卜，每周平均吃5次胡萝卜的女性，卵巢癌的发生率会比不吃或少吃的女性要低50%。花椰菜中所富含硒，有着“抗癌之王的美誉，能够阻止致癌物质过氧化物和自由基的形成，抑制并阻止癌细胞分裂与生长，女性常吃花椰菜，对预防卵巢癌同样大有好处哦。

以上介绍的几种保养品，对预防卵巢癌都有着很好的作用，女性朋友们平常可以多吃，给卵巢更好地呵护，才能让卵巢更好地保持健康活力。此外，由于卵巢癌早期症状不明显，很容易被忽视，建议女性朋友坚持定期体检，这样才能做到对卵巢癌早预防、早发现、早治疗。如有不适，须立即前往医院就诊，在专业医生指导下合理治疗。