「吃什么水果治痛经」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-07-02

痛经是发生在女性的下腹部的，是会让女性疼痛的，严重的影响着女性的日常生活跟学习还有工作的，不过痛经也是有缓解的办法的，那么可以吃一些什么水果来缓解痛经带来的疼痛呢。

月经其实就是卵细胞，是由卵巢排出来的，如果遇不到精子变成不了受精卵的话，就会被排出体外，每个女性差不多在十三岁左右有月经的，第一次来月经叫做初潮，不过女性的体质不同，有的女性来月经的时候是会疼的，那么吃什么水果可以治疗呢。

1有痛经的女性是可以吃一些榴莲的，榴莲不跟别的水果一样，是属于热性的，是可以活血祛瘀，也可以改善腹部寒冷的情况，身体体温上升的，不过榴莲的味道对于一些人是难以接受的，不过还是要学会去吃一点，榴莲的营养价值是非常高的，是水果之王，痛经的女性服用一些是可以缓解疼痛的。

2除了榴莲以外，痛经的女性也可以吃一些桑葚的，吃桑葚是对身体有很多的好处的，不仅仅对痛经有治疗作用以外，对月经不调也是有好处的，患者的皮肤也会变的白皙，头发也会变黑，有抗衰老的作用，桑葚也可以促进血红细胞的生长，对有糖尿病高血压还有贫血的患者都有不错的辅助治疗效果的。

3还有香蕉，香蕉是可以润肠的，而且味道非常的不错，也有很多有益于身体的食物，香蕉属于高热量的水果，可以增强身体的抵抗力，香蕉维生素也非常的丰富，如果痛经的患者吃了以后是可以缓解疼痛的，里面的维生素a还可以促进身体的生长，是不可多得水果，还有荔枝，苹果，龙眼，苹果等。

有痛经的女性一定要好好的去治疗，水果只是起到缓解作用的，患者可以服用一些红糖姜水，也可以用热水袋敷腹部，保持好心情的愉悦，不要去接触一些冰冷的食物还有水，也不可以进行性交，少去进行激烈的运动，都会让痛经严重的。