「女性吃什么水果预防卵巢癌」- 宁波甬城妇科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-09-02

卵巢癌对于人们来说并不陌生，虽然它只发生于女性身上，但它较高的发病率和死亡率使人们都知道和了解它。而且卵巢癌一旦发生，治疗起来是非常麻烦的，所以在它还没有发生之前，女性朋友们就应该提前做好预防措施。

女性朋友多吃番茄能预防卵巢癌。其实不只是番茄，类似于番茄，胡萝卜以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物也能够降低其患卵巢癌的发生。因为叶红素和番茄红素对癌症细胞的繁殖有一定的抑制作用，而且番茄、胡萝卜这些水果也是非常有益健康的水果，女性朋友可放心食用。

香蕉也是我们经常见到的水果，而它对预防卵巢癌也有一定的效果。一般越成熟的香蕉抗癌能力越强。香蕉中含有丰富的镁元素，可以预防细胞癌变，防止转变为肿瘤细胞。研究表明，香蕉中的提取液能够抑制致癌物质。而且香蕉也比较容易买到，女性朋友没事都可以买一些来吃，最好挑选较为成熟的香蕉。

女性朋友多吃橙子也能预防卵巢癌。这是因为橙子当中含有非常丰富的维生素，维生素对我们来说都不陌生，它对身体可是有非常大的好处。而橙子当中富含的维生素C具有较强的抗癌能力，能有效组织亚硝胺的合成，对卵巢癌的预防效果很有用。所以，不管你喜不喜欢吃橙子，没事吃两个对身体总是有好处的。

总而言之，多吃新鲜健康的水果对我们的身体都有非常大的好处。不只是番茄、香蕉、橙子这些水果对预防卵巢癌有效果，像其他的瓜果蔬菜对预防卵巢癌也有效果，比如草莓、菌类食物。而一些不喜欢吃水果或者挑食的女性朋友最好还是改正不良的饮食习惯，毕竟良好的饮食习惯才能带来健康的身体。