「附件炎吃什么食物」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-06-20

附件炎是女性健康路上的绊脚石之一，如果不将其及时清除，恐怕会将自己推向危险的边缘，而将其制服，除了积极采取正确方式制服之外，合理的膳食也能助一臂之力。可是如今食物种类琳琅满目，让人眼花缭乱，若不小心被附件炎纠缠到底要选择什么食物呢?附件炎吃什么?

健康科学的膳食是女性拒绝附件炎的良好搭档，女性受到附件炎的侵扰，饮食方面不妨从以下食物入手:

1、多吃纤维素和维生素的食物

被附件炎缠身，女性患者可多吃一些富含纤维素和维生素的食物，糙米、蔬菜、水果、燕麦等都是很好的选择，此类食物可以增加血液中镁的含量，对调整例假和镇静神经具有很好的作用。

2、多吃富含蛋白质的食物

蛋白质是我们人体必不可少的物质之一。女性如果被附件炎“盯”上，每天的饮食中可多食一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、牛肉、鸡蛋、大豆制品等，除了能够提高自身免疫力之外，还能弥补在经期所丢失的营养元素和矿物质。

3、多吃矿物质食物

一些富含铁元素和钙元素的矿物质食物也是附件炎患者的“福音”。遭到附件炎的“骚扰”，女性朋友可多吃菠菜、红菜、蜜枣、葡萄干等含铁量多的食物，有利于补血，还可多食牛奶、小鱼干等钙质丰富的食物，拒绝附件炎的继续入侵。

抵御妇科炎症的骚扰，饮食一直起着举足轻重的作用，合理科学的膳食能够帮助女性朋友抵抗附件炎的入侵，因此，受到附件炎的侵犯，女性在饮食上也可多下功夫。此外，除了饮食之外，最重要的是积极采取正确的方式将其压制，才能让自己的健康之路走得更加顺畅。