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「多囊卵巢可以吃糖吗」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源:宁波甬城妇科医院 发布日期:2023-08-30

多囊卵巢综合征,是妇科的常见疾病。它的病因不明,但是研究显示,可能和遗传,环境等有关。多囊卵巢综合征,可能会有月经不调、多毛、痤疮、肥胖等表现,还有可能会带来一些并发症,如糖尿病,心血管疾病等。那么得了多囊卵巢后可以吃糖吗?

得了多囊卵巢综合征,是可以吃糖的。但是需要控制糖的摄入,这有两方面的原因。一是多囊卵巢容易出现胰岛素抵抗的情况,血糖比起一般人更容易升高,如果吃太多糖,那会增加患糖尿病的风险。二是吃太多的糖会引起体重增加,造成超重或者肥胖,可能会加重内分泌紊乱,加重原先的病情。所以得了多囊卵巢需要低糖饮食,对病情是有好处的。

得了多囊卵巢综合征,除了要少吃糖,还要控制碳水化合物的摄入,它在体内消化后会转换成糖。要低热量饮食,少吃油炸食品,动物内脏等。多吃富含纤维素的食物,能够预防便秘。少吃辛辣刺激性的食物,饮食清淡有营养,适当的吃些粗粮,适当多吃些豆制品。如果已经得了胰岛素抵抗,或者有超重或肥胖的情况,那更加要限制糖的摄入,在饮食方面多加注意。

除了在饮食上进行调整,还要加强锻炼,不仅能减轻体重,防止体重增加,对内分泌也有好处。但是不要运动过度,要根据个人情况而定。要戒烟戒酒,作息时间要有规律,保持良好的心态。要积极配合医生进行治疗,定期复查,从而及时了解病情进展。

综上可知,得了多囊卵巢综合征,要听从医生进行治疗。还要在生活上进行调整,避免摄入太多的糖分,合理饮食,配合适当的运动,把体重保持在正常范围内,对病情的恢复有好处,能够预防并发症的发生。多囊卵巢可能会影响排卵,要在排卵正常后再进行备孕。

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