「乳腺炎的防治方法有什么呢」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-07-06

乳腺炎疾病是一种常见的女性乳房疾病，一般在哺乳期的女性中间发病率比较高。这个疾病会给女性带来不同程度的伤害。女性在日常的生活中要学会防治乳腺炎的发生。那么在日常的生活中，女性就要注意自己的生活习惯和饮食习惯。不要吃在饮食中不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如中辣椒、辣酱、辣油、大蒜等。要多吃些清淡的食物，多吃五谷类的食物.也要多参加些有养运动，比如瑜伽，慢跑等。这些都有利于身体的健康。

那么日常生活中有那些方法可以预防乳腺炎呢?下面就给大家分析几种预防乳腺炎的方法：1、多吃些食用菌类：银耳、黑木耳、等是天然的生物反应调节剂，能增强人体疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。2、水果和蔬菜：比如葡萄、猕猴桃等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。3、女性在饮食方面要多吃清淡的食物，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，以提高局部的抵抗力。乳腺炎的女女性要注意定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。

如果女性患上乳腺炎的话，就要注意吸乳和早期按摩，这样会避免转成脓肿。患者或家属可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口，这样做是为了排空乳汁。女性要注意一下自己的精神调理，消除负面情绪。

女性朋友平时要多吃些奶制品，因为牛奶及其制品有益于乳腺保健，同时也可以补充女性所需的钙。同时女性平时也要多吃些谷类的食物，比如小麦、玉米、大豆及一些杂粮这些都有利于促进身体健康。