「专家为你详解子宫肌瘤的饮食有哪些注意事项」- 宁波甬城妇科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-12-10

说到子宫肌瘤这种疾病，相信大家都已经比较熟悉了。它属于女性生殖系统中比较常见的一种良性肿瘤，与女性体内激素分泌失衡，饮食习惯，生活压力，心情因素等都是有一定的关系的，在临床上此病发病率是非常高的，各个年轻段的患者都是有的。而30岁到50岁的女性出现此病的几率比较大，现今社会大家都比较注重养生，很多女性朋友都会问，子宫肌瘤饮食上有哪些注意事项?今天，咱们就来详细说下这方面的情况。

其实，子宫肌瘤的出现与平时的饮食习惯是有一定的关系的，饮食上的注意对病情的缓解及预防都是有一定的作用的。建议最好是注意以下几方面：

第一，辣椒，麻椒，生的洋葱头等辛辣，刺激的食物最好是少吃一些，刚从冰箱拿出的食物，水果，冷饮等也要注意少吃一些;

第二，含激素成分高的食物，保健品，营养品一定要少吃，比如阿胶，蜂王浆，桂圆等;减肥类的产品一般也含有一定的激素，选择的时候要谨慎一些;紧急避孕药里边激素成分比较多，最好不吃;

第三，饮食上最好是做到低盐，低脂肪，高蛋白饮食，比如咸菜，榨菜等少吃一些，五谷饭，燕麦片，全麦粉，牛奶，鸡蛋，瘦肉，鹌鹑蛋等多吃一些;

第四，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充机体所需要的维生素及矿物质，如果患者月经量比较大的话，最好是吃红豆，红枣，黑芝麻，木耳等补血类的食物，避免贫血的出现。

综上所述，就是子宫肌瘤患者在饮食上所需要注意的一些事项，广大女性朋友可以多看看，作为参考。除了饮食注意外，平时最好别给自己太大的压力，保持一个良好的心理状态也是很重要的;另外，养成一个好的作息习惯，尽量少熬夜，少干重体力劳动，严禁抽烟酗酒。